Kuidas riietuda pakasega: meriinovill talvel peast jalgadeni
Kui termomeeter langeb alla –10 kraadi, ei piisa enam lihtsalt paksust jopest. Soojas püsimise saladus on kihid ja õiged materjalid, eriti seal, kus keha soojust kõige kergemini kaotab: pea, kael, käed ja jalad. Siit juhendist leiad, kuidas riietuda pakasega peast jalgadeni ja kuhu meriinovill sobib kõige paremini.
Miks külmetavad kõigepealt käed ja jalad?
Külmaga hoiab keha kõigepealt sooja südame ja teiste tähtsate elundite ümber. Naha, käte ja jalgade veresooned tõmbuvad kokku ja sinna jõuab vähem sooja verd. Seepärast lähevad esimesena külmaks sõrmed ja varbad ning just need ja kõrvad saavad kõige kergemini külmakahjustuse.
Vana jutt, et suurem osa soojusest läheb pea kaudu, on müüt. Arstid Rachel Vreeman ja Aaron Carroll leidsid BMJ-s avaldatud ülevaates, et pea ei kaota soojust rohkem kui ükski teine sama suur paljas kehaosa. Müts on ikkagi tähtis, sest pakasega on pea, kõrvad ja nägu sageli ainsad katmata kohad.
Kolme kihi reegel
Pakasega riietu kolmes kihis. Nahale kõige lähem aluskiht peab niiskuse nahalt eemale juhtima. Õhuke meriinovill või siid sobib selleks hästi, sest vill seob niiskust ja tundub ikka kuiv.
Keskmine ehk soojuskiht hoiab enda vahel õhku ja see õhk hoiabki sooja. Siia sobib paks meriinovillane kampsun või džemper, näiteks Frode džemper kohevas patentkoes.
Pealmine kiht ehk jope või mantel peatab tuule ja lume. Tuul viib soojust kehalt kiiresti minema, nii et ka kõige soojem kampsun vajab tuulekindlat katet.
Avarus hoiab sooja
Kihid peavad mahtuma üksteise peale nii, et miski ei pigista. Eesti arstide soovitus on, et talvised kindad ja jalanõud oleksid piisavalt suured ega pigistaks sõrmi ja varbaid, sest pigistus takistab vereringet ja seega ka kudede soojenemist. Sama kehtib kampsuni kohta: avaram kudum jätab kehale ja jopele vahele sooja õhukihi. Ka paljud ME knit kudumid on avara lõikega.
Pea ja kael: müts, peapael, sall või kaelus
Pakasega vali müts, mis katab kõrvad täielikult. Soonik müts on kahekordse pööratava äärega, nii et kõrvade ja otsaesise kohal on villa kaks kihti. Paksema reljeefse pinnaga Palmik müts ja koheva mummukoega Mummu müts hoiavad samuti hästi sooja.
Peapael sobib pehmema ilmaga, kui müts tundub liiga soe. Kaela jaoks on kaks head valikut. Tuck kaelus püsib paigal, sellel pole otsi, mis lahti tuleksid, ja see mahub hästi jope krae alla. Pikk sall on mitmekülgsem: tuule ja tugeva pakasega saad selle tõmmata üle suu ja nina.
Käed: käpikud, sõrmikud ja kätised
Käpikus soojendavad sõrmed üksteist ja külma õhuga puutub kokku väiksem pind kui sõrmikus, kus iga sõrm on eraldi. Seepärast on sama materjali puhul käpikud soojemad. Sõrmikud on head siis, kui on vaja telefoni või võtmeid käsitseda, käpikud siis, kui tuleb pikemalt õues olla.
Meriino käpikud on lihtsa puhta disainiga, Mummu käpikud koheva mummukoega, mis hoiab käte ümber rohkem sooja õhku. Kui mantli varruka ja kinda vahele jääb külm pilu, sulgevad selle kätised: need soojendavad randmeid, kus veresooned on naha lähedal.
Jalad: miks villased sokid?
Jalad higistavad ka talvel. Puuvillane sokk imab niiskuse endasse ja jääb märjaks ning märg kangas juhib soojust kiiresti ära. Vill seob veeauru kuni umbes kolmandiku oma kaalust ja tundub ikka kuiv, nii et villane sokk hoiab sooja ka niiskena.
Meie Meriino sokid on pehmed kodu- ja unesokid. Pärast pikka jalutuskäiku pakases on hea need jalga panna ja jahedas magamistoas hoiavad need varbad öö läbi soojas. Saapas kanda tasub paksemat ja tugevamat sokki, sest peen meriinovill kulub hõõrdumisel kiiremini.
Kolm sooja talvekomplekti
Linna sobib Mummu müts koos Mummu salli ja Mummu käpikutega. Sama koeline komplekt näeb mantliga läbimõeldud välja.
Pikaks jalutuskäiguks vali Soonik müts, Soonik sall ja Soonik kätised: kahekordne müts, pikk sall üle suu ja randmed kaetud.
Koju ja kontorisse sobivad Frode džemper, Tuck kaelus ja Meriino sokid. Need on soojad, aga hingavad, nii et sooja tuppa tulles ei hakka palav.
Laos olemas, jõuab enne jõule
Laos olevad mütsid, sallid, käpikud ja sokid paneme teele 1–2 tööpäevaga ning Eestis jõuab pakk pakiautomaati 1–3 tööpäevaga. Jõulukingiks telli need hiljemalt 16. detsembril. Kõik ME knit kudumid on disainitud ja toodetud Eestis ning tarne üle Eesti on tasuta. Loe ka, kuidas valida meriinovillast jõulukinki.
Allikad
Vreeman R. C., Carroll A. E. Festive medical myths. BMJ, 2008; 337: a2769.
ERR, 23.02.2018. Alajahtumise tõttu on veebruaris surnud seitse inimest (meedikute soovitused talviseks riietuseks).
The Woolmark Company. Wool is breathable (faktileht).